Prise DC / DI

[AlexDuchauff]

Bonsoir à tous !

Ici ma question se tourne vers les prises à adopter lors d'un développé couché à la barre. Lors de mon mouvement, je suis légèrement trop écarté à cause de mes chandelles mais pourtant, quand je passe en incliné, cela ne me gêne pas du tout et je n'ai pas de mal à passer mon rep range malgré une même prise. Est-ce normal ?
Je comptais privilégier les haltères pour le DC mais est-ce que je dois en faire de même pour l'incliné ?

[bodybu17der]

Si cela te convient pour l'incliné alors ta pas a t'inquieter

[Chris1200]

prise serré au DC, des avis ????

[Spyrotech]

Arrêt de déterrer les topics d'il y a un an, stp.

Mais le DC prise serrée vis les triceps plutôt que les pecs, ce n'est pas le même exercice quoi.

[marcofrasson]

Plus la prise est serré plus tu solliciteras les triceps et l'intérieur des pecs même si pour sentir les triceps il faut avoir les bras le long du corps et non écarté