que fait il dans cette vidéo svp

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : moderation

FZY
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que fait il dans cette vidéo svp

Message par FZY »

Bonjour,

je n'arrive pas à comprendre/voir ce qu'il fait quand il dit "L".
Il tire les omoplates en arrière ? Il tire son dos en arrière ?
https://www.youtube.com/watch?v=PFFfRs5HJP0
Merci de m'éclairer si vous voyez..

Merci à vous !
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seythetruth
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Re: que fait il dans cette vidéo svp

Message par seythetruth »

Apparemment il serre les omoplates, il tire les épaules en arrière, mais son mouvement est bizarre connais pas on dirait qu'il brasse de l'air :lol:
FZY
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Re: que fait il dans cette vidéo svp

Message par FZY »

oui et j'avais l'impresssion qu'il tirait le dos en arrière mais ça doit être une allusion quand il resserre les omoplates vu que le titre parle des fixateurs non ?
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NooKy
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Re: que fait il dans cette vidéo svp

Message par NooKy »

Il doit parler des petits muscles, mais je vois pas trop l'intérêt de cette exo.
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Vato
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Re: que fait il dans cette vidéo svp

Message par Vato »

C'est la langue des signes pour quand on est couché sur le ventre, rien de bien compliqué.
FZY
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Re: que fait il dans cette vidéo svp

Message par FZY »

Vato, tu vois qu'à la fin, il tire les omoplates en arrière aussi ? Ou il relève le dos ?
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Vato
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Re: que fait il dans cette vidéo svp

Message par Vato »

Pour moi il relève le buste, les omoplates sont maintenues en arrière mais pas "tirées".
FZY
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Re: que fait il dans cette vidéo svp

Message par FZY »

après l'avoir revisionner ça semble être ce que tu décris. icon10
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anakin06
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Re: que fait il dans cette vidéo svp

Message par anakin06 »

là on est ailleurs ... on combine language des signes et natation ! :mrgreen:
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
FZY
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Re: que fait il dans cette vidéo svp

Message par FZY »

j’ai vu ça sur SP pour infos icon12