Prise de poids malgré la diminution des calories

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Vaivai
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Prise de poids malgré la diminution des calories

Message par Vaivai »

Bonjour à tous!
Je ne sais pas si la question a déjà été posée (je suppose que oui) mais j'ai chercher un peu et je n'ai pas trouvé...
Je voulais avoir votre avis à propos des sachets microondables du type "Quinoa Lentilles Bio" de la marque Bjorg ou dans le genre.
Ça fait 2 ans que j'alterne riz et pâtes et j'en ai ras le bol en ce moment.... Du coup je me suis dit que ça pouvait pas être mal en plus d'avoir l'air assez sain.

Si vous avez un truc a me dire à ce propos, je suis preneur! :D

Merci et bon dimanche a tous! icon10
Modifié en dernier par Vaivai le 01 mai 2015, 16:15, modifié 1 fois.
Vaivai
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Re: Question sachets microondables

Message par Vaivai »

Rien? Que dalle? Peau de zob?
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anakin06
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Re: Question sachets microondables

Message par anakin06 »

nada niet peau d'balle
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Vaivai
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Re: Question sachets microondables

Message par Vaivai »

Je voulais placer peau d'balle lors de mon 2ème up... Je suis devancé!! :shock:
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NooKy
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Re: Question sachets microondables

Message par NooKy »

L'IG doit augmenter un peu vu que c'est précuit mais si la composition est bonne, c'est plutôt pas mal.

Je mange les lentilles de la marque jardin bio, la compo est plutôt bonne, je rajoute un peu d'huile d'olive et du vinaigre balsamique et c'est niquel :)
Vaivai
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Re: Question sachets microondables

Message par Vaivai »

Merci nooky!
La composition est assez bête, hormis les aliments dans le sachet, il y a seulement du sel non raffiné...
Ça doit le faire!
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Bastoun34
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Re: Question sachets microondables

Message par Bastoun34 »

Sinon, quinoa, lentilles, et autres types de céréales s'achètent aussi en paquet "normal" à cuire dans de l'eau, comme du riz ou des pâtes. Ce qui permet de gérer la cuisson notamment.
Vaivai
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Re: Question sachets microondables

Message par Vaivai »

Merci Bastoun, je vais faire en sorte de me pencher un peu plus sur la cuisine et moins sur le côté pratique..
Merci! :D
FZY
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Re: Question sachets microondables

Message par FZY »

le problèmes pour les lentilles c'est que ça met du temps à cuire dans l'eau...
Je serai partant pourtant d'en prendre... Mais c'est vachement long
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NooKy
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Re: Question sachets microondables

Message par NooKy »

En sachet c'est très bien dans ce cas ou en conserves (en verre c'est encore mieux si tu trouves).
FZY
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Re: Question sachets microondables

Message par FZY »

en conserves, il y a peut être moins de sel qu'en sachet tu ne penses pas ?
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NooKy
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Re: Question sachets microondables

Message par NooKy »

Nan ca peut être pire ca dépend vraiment du produit il faut regarder.
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Bastoun34
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Re: Question sachets microondables

Message par Bastoun34 »

Conserves => consevateurs => sel
A vérifier sur la boîte, mais en général, les conserves sont en effet les produits les plus chargés en sel.
FZY
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Re: Question sachets microondables

Message par FZY »

Ah d'accord :/
Merci les gars icon10