cuisses

[James40230]

Bonjour

J'aurai besoin de vos conseil pour une chose.
jE suis un Homme et j'ai une morphologie assez bizarre je suis très développer des cuisses mais fin sur le haut du corps. Je suis en période de volume afin de devenir un peu plus costaud du haut du corps. Je prend de la whey et un peu de bcaa.

Comment je pourrait faire pour travailler mon haut du corps tout en affinant mes cuisse ? Peut être que je rêve et que ce n'est pas. Possible mais si vous avez une solution je suis preneur.

[yam57]

tu ne peux pas grossir du haut et maigrir du bas en même temps. essaye la course a pieds qui pourra affiner un peu tes jambes.