Bonjour à tous,
Je voulais savoir si fumer une cigarette avant l'entrainement et une autre après l'entrainement pouvait nuir à ma séance de muscu ?
Je précise que je ne suis pas un gros fumeur et en fume 5 maxi dans la journée
cigarette et muscu
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romo54
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Arkh'am Jay
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Re: cigarette et muscu
Perso c'est ce que je fais, et rien à signaler 
.
Après, il y a avant et avant lol.
.Après, il y a avant et avant lol.
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anakin06
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Re: cigarette et muscu
autant arrêter alors, tu y gagnera sur toute la ligne (budget, santé ..)Je précise que je ne suis pas un gros fumeur et en fume 5 maxi dans la journée
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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NooKy
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Re: cigarette et muscu
Fumer sera forcement négatif donc tu sais à quoi t'en tenir 
(je pense que celle juste avant peu influer +/- sur le "cardio" pendant la séance)
(je pense que celle juste avant peu influer +/- sur le "cardio" pendant la séance)-
romo54
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Re: cigarette et muscu
Merci de vos réponses mais la question ne se pose plus, je vous ai écouté et j'ai arrêté, je m'en tiens pas plus mal 
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