Je me pressente Abdel 26, 1m80 pour 66kilos.
Pratiquant la muscu depuis 8 mois je voudrais savoir comment perdre mes petits bourrelets et mon bide tout en gardant le peu de muscle gagné durement
Le problème c’est que je mange normalement voire peu et je ne comprends pas comment je peux encore avec cet foutu graisse abdominale
On va dire que je suis un mix entre ectomorphe et mésomorphe..
Une sèche et telle obligatoire tout en sachant que ça fait que 8 mois que je pratique ?
Merci encore à tous !!