Mon programme full body !!! resultat
Modérateur : moderation
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Muscle40
- Messages : 149
- Enregistré le : 25 janv. 2012, 22:43
Re: Mon programme full body !!! resultat
C'est pas ton programme qui va déterminer le poids que tu vas prendre mais ton alimentation, mange en plus grande quantité si tu veux grossir
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CalvinCamron
- Messages : 106
- Enregistré le : 24 déc. 2014, 23:10
Re: Mon programme full body !!! resultat
Oui, comme vient de le dire Muscle40, mange en plus grande quantité!
Et place tes glucides autour de ton entraînement (surtout en post)
Et place tes glucides autour de ton entraînement (surtout en post)
Ma Présentation
Poids de départ: 92Kg
Poids actuel: 82kg
Objectif: Pertes de masse grasse en minimisant au maximum la perte de masse maigre!
Poids de départ: 92Kg
Poids actuel: 82kg
Objectif: Pertes de masse grasse en minimisant au maximum la perte de masse maigre!