recap whey

jac_serv · Message par **jac_serv** » 13 déc. 2014, 15:13

salut à tous,

voila je commence à prendre de la whey (impact whey de chez mp),

actuellement je fais 1.77cm pour 83kg,

je compte prendre la whey tout les jours au petit déj, et le lundi mercredi et vendredi (jours de mes entrainements) 30 min avant la scéance et juste après,

est ce raisonnable?

jac_serv · Message par **jac_serv** » 13 déc. 2014, 15:22

Message par **Vato** » 13 déc. 2014, 15:28

Un "up" après 9 minutes, on doit pas être loin du record, non ?

jac_serv · Message par **jac_serv** » 13 déc. 2014, 15:37

jac_serv · Message par **jac_serv** » 13 déc. 2014, 15:42

jac_serv · Message par **jac_serv** » 13 déc. 2014, 15:47

répondez bande de batard

Message par **Vato** » 13 déc. 2014, 16:22

Si tu penses qu'on est plusieurs, il faut un "s" à "bâtard".

bidoche · Message par **bidoche** » 13 déc. 2014, 16:32

ui c parfait et pour etre optimal il faut en prendre a 4h du matin aussi et a 11h33 precise

yoyoyo · Message par **yoyoyo** » 13 déc. 2014, 17:44

Par contre faudrait calmer la consommation de caféine, parce que là visiblement, c'est pas raisonnable.
Ou reprendre la clope peut-être

anakin06 · Message par **anakin06** » 13 déc. 2014, 18:17

ou changer de cerveau

Message par **stephenv** » 13 déc. 2014, 19:24

Bannissement pour insulte.

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