salut à tous,
voila je commence à prendre de la whey (impact whey de chez mp),
actuellement je fais 1.77cm pour 83kg,
je compte prendre la whey tout les jours au petit déj, et le lundi mercredi et vendredi (jours de mes entrainements) 30 min avant la scéance et juste après,
est ce raisonnable?
amicalement,
votre bien aimé
miam miam
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Re: miam miam
Tu sens Rémy ? Ca sent le ban !
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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