Problème pour ramener programme sur 3j

[Kick71]

Salut les gars, étant en école d'ingé par alternance, je me rends compte que trouver du temps est difficile pour aller à la salle même si je fais de mon mieux.
J'aimerais donc passer sur une routine de 3j et 4j si j'arrive à trouver le temps quelques semaines, le problème c'est de trouver le meilleur compromis.
Comment faire selon vous ? Un split sur 3j avec un éventuel rappel à la 3ème séance ? Sachant que je taf les abdos chaques séances.
J'ai d'ailleurs déjà commencé sur 3j en faisant comme ça,

Un split décomposé sur 2 semaines :
Lundi A
Merc B
Vendr A'(même muscles mais avec d'autres exos)
Lundi B'(même muscles mais avec d'autres exos)
Merc A
Vendr B

A : Pecs Dos Epaules
B : Jambes Biceps Triceps (en superset)

Comment vous trouvez cette répartition ? Je devais faire autrement ? En faisant comme ça, je travail chaque muscles 3 fois en 2 semaines.

Merci d'avance

[yam57]

c'est pas mal.

[Kick71]

Je peux continuer sur cette voie alors ?