j'ai une question simple a vous posez, je suis tres mince du corp a part du ventre comment faire ? si je mange beaucoup je prend juste du ventre et si je mange je peu je perd des cuisses bras ect...
Question perdre ventre
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Hugoonny
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- Enregistré le : 05 nov. 2014, 18:40
Question perdre ventre
Bonjour à tous,
j'ai une question simple a vous posez, je suis tres mince du corp a part du ventre comment faire ? si je mange beaucoup je prend juste du ventre et si je mange je peu je perd des cuisses bras ect...
j'ai une question simple a vous posez, je suis tres mince du corp a part du ventre comment faire ? si je mange beaucoup je prend juste du ventre et si je mange je peu je perd des cuisses bras ect...
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Vato
- Moniteur Fonte
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- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Question perdre ventre
Salut,
Le tout n'est pas seulement de manger beaucoup, il faut aussi bien manger, ce qui ne doit pas être le cas avec ce que tu nous dit.
Le tout n'est pas seulement de manger beaucoup, il faut aussi bien manger, ce qui ne doit pas être le cas avec ce que tu nous dit.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Hugoonny
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- Enregistré le : 05 nov. 2014, 18:40
Re: Question perdre ventre
je suis actuellement entrain de me reseigner pour faire mon plan alimentaire
petit dejeuner, dejeuner collation ect... pour prendre du poids sans gras mais celui est difficile c'est plus compliqué de ce que je pensais, je fais 1m72 59 kg
petit dejeuner, dejeuner collation ect... pour prendre du poids sans gras mais celui est difficile c'est plus compliqué de ce que je pensais, je fais 1m72 59 kg