Probleme Abdos

[Dr0opy]

Bonsoir, j'aimerais savoir si le relevé de buste et le relevé de buste penché sur le côté fais un gros ventre, si oui qu'elle exo peut les remplacer ? Et comment faire pour perdre le gros ventre ?

Merci d'avance !

[yam57]

cela viendra de l’alimentation.

[Dr0opy]

Quels sont les aliments qui favorisent le grossissement de ventre ? Si vous les connaissez ^^

Merci

[zuludemente]

regarde le lien sur la nutrition dans ma signature.

[yam57]

Quels sont les aliments qui favorisent le grossissement de ventre ?

là, c'est à toi de sentir tout ce qui te fait ballonner l'estomac. moi par exemple, j'ai supprimé les pâtes, l'alcool, diminué le pain et les féculent et remplacé par des légumes. ajouté un repas afin d'avoir des repas plus petit et mieux digérer. résultat: perdu 12cm de tour de taille 4/5 mois.

[Dr0opy]

Merci yam ! Je vais essayer d'arrêter les pâtes aussi et passer au légumes ^^'

Merci !

[Dr0opy]

Excuser moi du hors sujet :

Es-ce je peut faire un programme avec que le week end en repos ?
Merci