malade et nutrition, comment faire ?

[FZY]

Bonjour,

Depuis hier je n'arrive plus à manger. C'est déprimant. Comment gérez vous la nutrition quand vous êtes malade ? Je vais fondre en quelques jours...

Je me force mais je n'y arrive plus

Merci

[Mika52]

Tu te guéris et tu vois ensuite c'est pas 3 jours de diète qui vont te faire fondre ^^

sert a rien de se forcer si c'est pour être encore plus nauséeux

[Purex]

Tu te guéris et tu vois ensuite c'est pas 3 jours de diète qui vont te faire fondre ^^

sert a rien de se forcer si c'est pour être encore plus nauséeux

+ 1

[FZY]

D'accord et à la reprise, ma DEJ de maintien sera plus basse vu que mon métabolisme aura été au ralenti ces derniers jours non ?

[Purex]

Non je ne pense pas

Ces histoires de métabolismes qui ralentissent.. C'est loufoque.

Check mon post "Le point sur la DEJ"

[FZY]

Ah d'accord...^^
Je viens de le lire, merci !

Mais on dit que ceux qui mangent peu a cause de leur régime prendront du poids trop rapidement s'ils reviennent a des repas normaux d’où la nécessite de raugmenter petit a petit les doses. Vrai ou faux alors ?

[Purex]

J'ai vu des études qui montraient une réduction du métabolisme après 72h de jeune total, la diminution était de 8%.

Donc en continuant à manger un minimum, ça devrait pas faire la différence.

Mais on dit que ceux qui mangent peu a cause de leur régime prendront du poids trop rapidement s'ils reviennent a des repas normaux d’où la nécessite de raugmenter petit a petit les doses. Vrai ou faux alors ?

Oui c'est possible

Loufoque implique que je doit davantage me renseigner

[FZY]

Ce que je peux retenir c'est donc qu'un régime drastique qui dure assez longtemps peut en effet faire baisser le metabolisme basal.

[Purex]

Oui