J'ai eu le temps de me muscler et d'apprendre beaucoup de
chose sur la muscu.
bon je pense que je me suis pas vraiment présenté(enfien je sais plus alors je récapitule les bails ^^)
donc j ai 14 ans je fais sa depuis mon premier message sur le forums sa doit faire 1 ans je pense
mes objectif en musculation c est pas les mecs tous balaize c'est plutot les gars
découper genre steve cooks ect...
j'ai appris que pour cela l'entrainement (meme 5jours par semaine ne suffisait pas)
ne suffisait pas donc je sias tous cequ'il faut savoir sur une seche
je saurais la tenir(mental d'acier ) mais le problems c est que je sais pas si je dois la faire vue mon age (et ma taille pas très gigantesque,1m66,sa me dérange pas d être petit (ce qui compte c est le charisme) mais.... voila quoi ^^")
ensuite je pense que j'ai pas encore asser de muscle pour,je pense même etre trop maigre
(73 kilos) donc en gros je suis perdu sa me trote dans la tete je dors plus je suis plus attentif en classe
j'arrete pas d'y penser esque je peux secher a mon age??
voila comment je suis actuelement
)