bonjour tout le monde,
Je voulais savoir si je pouvais boire du jus de pomme et fruits rouges juste avant l'entraînement pour l'énergie et pour la prise de masse sèche ?
Pour 100 ml il y a : 179 kJ/42kcal
Protéines <0.1 g
Glucides dont sucres 10.2 g
lipides <0.1 g
Merci d'avance!
Prise de masse sèche
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fullbody
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Milouse
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Re: Prise de masse sèche
Prends le plutot pendant la séance mais encore une fois il faut que ce soit intégré correctement dans ton plan alimentaire sinon ça n'a que peu de sens.