Bonjour à tous je voudrais savoir sur le dinamitz supra mass gainer, combien de cuillere je doit prendre ? Et avec combien de "ml" d'eau ou de lait ? Merci
(PS je prenais de la creatine avant celui la, je ne l'ai donc jamais testé desolé ) Merci
Comment prendre le gainer?
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neusk70
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Milouse
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Re: Comment prendre le gainer?
Tu prouves là que tu ne sais absolument rien sur les compléments, je t'invite à parcourir le forum avant toute chose. Ici personne ne te dira de bien sur le gainer...neusk70 a écrit : (PS je prenais de la creatine avant celui la, je ne l'ai donc jamais testé desolé ) Merci