Voila je voulais votre avis sur mon petit déjeuné en période de sèche.
Voila ce que je prend actuellement sous forme de Shake :
-50g flocon d'avoine
-1 Banane
-1 kiwi
-100g fromage blanc
-quelques amandes
-lait (pour l'aspect liquide)
Et à part : 1 tranche de pain complet avec du chèvre frais
Cela vous semble correcte ? Dites moi vos idée pour améliorer
Merci d'avance !