Je suis client d'un coach sportif sur bordeaux et il se trouve que concernant la musculation, il m'a suggéré de faire attention. Je faisais des exercices vite fait pendant un moment, mais il s'est avéré que je n'avais pas le bon geste, et de ce fait, cela expliquerait certaines douleurs anodines.
Du coup, j'ai fait appel à un Julien Lièvre, qui me fait faire des exercices de qualité afin de ne pas avoir mal au dos (notamment au niveau des lombaires). Grâce à lui, j'ai pu retrouver un équilibre parfait (bon ok, jça fait 6 mois que j'en fais) mais je ne le regrette pas.
Alors je voulais savoir si vous aussi, vous faisiez appel à un coach sportif, voir même si vous leur faites confiance ou pas ? Le mien c'est lui : www.coachsportifbordeaux.com !
Bon week-end à tous
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