Quel est le muscle utiliser pour ce relever

[j500]

Bonjour j'aimerais savoir quel est le muscle utiliser pour ce levé ou relever par exemple d'une chaise ou assis

Merci et bonne soirée

[Snake38]

Salut,

Les jambes ?

[j500]

Oui mais c'est devant la cuisse ou derrière la cuisse ?

merci

[Fabien40]

Devant : quadriceps
Derrière : ischio jambier

[j500]

Merci fabien donc quel est le muscle utiliser pour ce lever quadriceps ou ischio jambier ?

[zuludemente]

Salut,

Mollets (un peu), quadris, ischios et fessiers, extenseurs du rachis.

[Fabien40]

Tu trouves que tu ne lèves pas assez vite ou tu prépares un championnat de chausses musicale ?! :p

[j500]

non c'est un pote qui me dit que c'est le muscle ischio jambier mais je ne pense pas que sa soit uniquement lui

[yam57]

tous les muscles du corps à des proportions différentes. en 1er lieu, les quadris, ischios, adbos, lombaires et fessiers.

[Kiwi]

et si tu es feignant ou bourré tu as même les muscles des bras du torse et du dos pour pousser sur les barres de la chaise ! (évidemment pas de problème avec un tabouret)

[Fabien40]

!!! Eviter de s’asseoir sur un tabouret si on est plein !!!

[matmat04]

Effectivement si t'es bourré tu peux travailler tout le corp en te levant d'une chaise, même le nez en attérissant