Je fais de la boxe en dehors de la musculation en salle; à la musculation on dispose de sac de frappe et d'autre matériel de boxe.
J'aimerais savoir si il n'y aura pas d'impact sur mes muscles si je fais ma séance au sac de frappe après ma séance de musculation
Je fais des séance de 1h/1h30 puis j'envisage de faire des séance de 45 minutes au sac de frappe
Merci de vos réponses, bonne journée !
