[Aide] Comprendre les calories sur une étiquette

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Panda71
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[Aide] Comprendre les calories sur une étiquette

Message par Panda71 »

Bonjour,

j'ai regardé les calories qui se trouvaient sur mon paquet de pâte complète et je me suis rendu compte que si on fait le calcul, le paquet indique moins de calories qu'il n'y en a vraiment.

Voilà ce qu'indique le paquet pour 100g:
-protéines = 14g
-glucides = 68g
-lipides = 3.2g
-omega 3 = 1g
-fibres = 9.4g
-Kcal = 330

Mais si j'ai bien appris ma leçon, il faut faire:
4*14+68*4+3.2*9=356.8 Kcal.

Comment se fait-il qu'il soit indiqué moins de Kcal?
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Snake38
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Re: [Aide] Comprendre les calories sur une étiquette

Message par Snake38 »

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Panda71
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Re: [Aide] Comprendre les calories sur une étiquette

Message par Panda71 »

Merci pour le lien... J'avais pourtant cherché :?
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Snake38
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Re: [Aide] Comprendre les calories sur une étiquette

Message par Snake38 »

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Panda71
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Re: [Aide] Comprendre les calories sur une étiquette

Message par Panda71 »

:lol:

P't'être bien :roll: