Perte du ventre et prise de masse mike

[bmw shadow]

Bonjour

Je me prensente: Je m'appel Michael, je mesur 173cm et pèse 84kg.

Je suis inscrit à la musculation en datte du 27 mai 2014 .

Je fais 4 jours/semaine et 2h/jour de scéance de musculation.

J'ai etais a décathlon pour choisir mon complement nutrition.

J'ai interpellé un conseiller en lui précisant que je souhaiter perdre du vendre, prendre de la masse et de la force musculaire.

Il m'a donc orienter vers un bruleur de graisse de marque " Weider body shaper , L-carnitine tablets " d'un contenant de 60 géllules, ainsi qu'un d'une prise de masse de marque " Aptonia Mass Gainer " d'un contenant de 1,5KG.

Il m'a dis qu'avec le " L-Canitine " je brulerais les graisses ( prendre 3 gellules avant chaque entrainement ) et que j'allais prendre de la masse avec le " Mass Gainer " ( 1 shaker matin et 1 saker l'apres midi ) .

Une fois les 2 produits fini, il m'a conseiller de passer sur un pot de marque " Gold Standard 100% whey proteines " afin de dessiner mes formes musculaires.

Ma question est : En prenant le bruleur de graisse avec le Mass Gainer, est ce que je vais perdre vraiment du vendre tout en prenant de la masse ??

Je mange des oeufs ( le blanc ), blanc de poulet ou de dinde, legumes, fromage blanc, ... Je bois du pamplemouse, thé vert sans sucre,...

Cordialement

[Snake38]

Salut,

Non. Ce vendeur cherchait juste à vendre ; il t'as bien eu.

[bmw shadow]

meme la proteines n'ira pas ?

[Snake38]

La protéine en poudre ne se prend pas au hasard...

[bmw shadow]

certain me disent de prendre toujours le bruleur de graisse, d'arreter le gainer et de prendre le 100% whey

[Keith Stallion]

Commence par penser à un plan alimentaire avant de t’intéresser aux compléments.
Si tu crois que ça va être aussi simple tu vas vite déchanter.