Bonjour,
Je viens de reprendre la musculation , je fais 1m85 et 82 kg , je ne suis pas du tout gros , je suis bien.
Je veux regagner du muscle mais j'hésite je ne sais pas quel complement choisir . Je vous remercie d'avance de me conseiller tout en argumentant
Quel complement choisir ? quelle marque est la plus efficace
Modérateur : moderation
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Haouach.elmehdi
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Snake38
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Re: Quel complement choisir ? quelle marque est la plus effi
Salut,
Pourquoi pas créer une diète pour commencer ?
Pourquoi pas créer une diète pour commencer ?
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anakin06
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Re: Quel complement choisir ? quelle marque est la plus effi
avant de penser complément ... une bonne alimentation est primordialeJe veux regagner du muscle mais j'hésite je ne sais pas quel complement choisir
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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El-manino
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Re: Quel complement choisir ? quelle marque est la plus effi
Je prenais la marque Eafit, bon goût mais prise de masse lente. J'utilise actuellement la marque Scitec Nutrition qui est plutôt éfficace. Après tout dépend quel type de "prote" tu veux prendre...