Dans le but d'une sêche, à 16h30 je me prend souvent un shake de chez ea fit caseine ripped max goût vanille mais le goût n'est pas vraiment top, alors j'ajoute une petite cuillère de café pour que cela passe mieux.
Je souhaite donc savoir si le fait de mélanger son shake avec une cuillère de café risque de diminuer l'efficacité de ma boisson ou de détruire certaines protéines.
J'ai vu sur l'étiquette de ma boîte de proteine, une petite dose de caféine alors je me suis dis pourquoi pas
Je souhaite donc savoir si le fait de mélanger son shake avec une cuillère de café risque de diminuer l'efficacité de ma boisson ou de détruire certaines protéines.
no problem
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
