pompe et pectoraux

jiss · Message par **jiss** » 21 avr. 2014, 18:52

Bonjour !
Pour travailler les pectoraux au maximum, il est préférable de faire des pompes avec un positionnement des mains écarté ou rapproché ?

Snake38 · Message par **Snake38** » 21 avr. 2014, 19:06

Salut,

Un minimum de recherches serait appréciable.

jiss · Message par **jiss** » 21 avr. 2014, 19:15

Je veux juste des avis supplémentaires sachant que les opinions de chacun sont énormément variés dans le monde de la musculation...

Message par **Vato** » 21 avr. 2014, 19:23

Salut,

Ce n'est pas une opinion, c'est un fait

jiss · Message par **jiss** » 21 avr. 2014, 19:49

Vato a écrit :Salut,

Ce n'est pas une opinion, c'est un fait

https://www.musculaction.com/faq/pectora ... lation.htm

Merci quand même pour le lien