20% Mg, Une Sèche Ou Une Prise De Masse ?

[Son of Sparte]

Bonjour a tous, alors j'imagine bien que la question a été posée 600 fois. Mais pour préciser, j'ai besoin de vos avis visuels.
A savoir est-ce ce que je suis trop gras pour continuer sur une prise de masse ? D'après ma balance je suis a 20% de masse grasse. Je pèse 90,5kg et mesure 1m95.
J'ai commencer le sport a 103kg, j'ai donc perdu un peu plus de 12kg.

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[GTex]

En surveillant de près l'évolution des tes mensurations pour moi tu peux partir sur une prise de masse, pas sur que continuer à "sécher" te serais très utile.
Le but du jeu sera d'augmenter ta masse maigre en limitant le gras, il sera toujours possible de changer ta diète en fonction de l'évolution de tes objectifs.

[Son of Sparte]

D'accord merci !

[Weneed]

Attention à pas aller trop vite dans la prise de masse. Je serais toi, j'irais très doucement, légèrement au dessus de ma DEJ histoire de prendre le moins de gras possible.