Jus d'orange bio : reste t'il de la vitamine C

[gaardy]

Bonjour, j'aurai aimé savoir s'il restait beaucoup de vitamine C dans un je d'orange, j'ai pris exactement ceux la : http://www.rayon-boissons.com/Nouveaux- ... -Dia-24500

[anakin06]

vit C en supplément au moins tu es tranquille et tu peux doser à ta convenance

[gaardy]

je préfère rester dans le plus naturel

[Harvester]

Il n'y a pas de différence entre la vitamine C des fruits et la vitamine C ajoutée, ça n'as pas de sens de parler de "plus naturel".

[darknico]

C'est sur mais dans des gélules de vitamines C il n'y a que de la vitamine C. Mais si tu mange un kiwi ou une orange tu peux avoir en plus de la vitamine C d'autre nutriments et un entretient de l'ensemble machoire, dents, etc...

Mais bien entendu une molécule de vitamine C est la même peut importe le support. Ce résonnement vaut pour les protéines et autres...

[gaardy]

C'est sur mais dans des gélules de vitamines C il n'y a que de la vitamine C. Mais si tu mange un kiwi ou une orange tu peux avoir en plus de la vitamine C d'autre nutriments et un entretient de l'ensemble machoire, dents, etc...

Mais bien entendu une molécule de vitamine C est la même peut importe le support. Ce résonnement vaut pour les protéines et autres...

voila

[anakin06]

alors ta question de départ était mal posé ... tu ne parlais que de vit C
bien sur que les fruits sont intéressants par leurs propriétés

[gaardy]

oui mais en jus ?

[anakin06]

pour la vit C ?

[darknico]

Le mieux pour les jus de fruit est (comme indiqué dans le livre alimentation de lafay) les 100% pur jus. C'est à dire avec le plus de fruit pressés possible sans ajout de sucre.

Pour avoir le plus de vitamine possible le mieux est de presser tes jus avant de les boire.

[gaardy]

donc le mien est pas top....