Je cherche un nouveau livre

[guyaume]

Bonjour, comme indiqué je cherche un nouveau livre essentiellement sur le travail technique et non sur la nutrition, j'ai déjà lu "visa pour le bodybuilding", "nutrition de la force" et "exercices de musculation pour les nuls".
Je pensais au "guide des mouvement de musculation" ou "Optimisation turbo" mais je crain que ce dernier soit plus adapté au travail au poids du corps.

Que me conseilleriez vous?

Merci par avance

[guyaume]

Je viens de voir également que la méthode delavier 2 était sympa à savoir si elle peut être lu sans le premier tome.

[desmonts]

Complètement,c'est pas la suite,pas le tome 2, c'est plus technique.
Après les "guides", machins, c'est redondant à force,t'as intérêt à feuilleter avant il en sort régulièrement
qui t'apportent rien de plus que les quelques bons que t'as déjà.

[guyaume]

Ok merci je pense donc me tourner vers Delavier.