Pause entrainement

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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charlyamaz
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Pause entrainement

Message par charlyamaz »

Bonjours a tous.

D'après vous apres combien de temps d'inactivité on commence a perdre sa masse musculaire?
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zuludemente
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Re: Pause entrainement

Message par zuludemente »

Salut,
je dirais à la 3° semaine