Bonjour
Je souhaiterai avoir un programme pour faire de la musculation avec un banc de marque suntrack 400. Je veux prendre du poids et du volume. Je mesure 1m80 pour 60kg. Oui j ai beaucoup perdu ces jours ci. Merci pour vos reponses.
Entrainement et programme
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Rocky-Balboa-sly
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