il s'agit de 8 minute Abs
( lien youtube : )
Je voudrais savoir si c'est bon ( c'est un spécifique abdos )
et si , quelqu'un l'as déjà pratiquer assidument .
cet entrainement est il valable ?
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lolvillage2
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Vato
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Re: cet entrainement est il valable ?
1) bonjour
2) le sujet a été abordé des dizaines de fois : recherche
3) lock (ah non tiens)
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3) lock (ah non tiens)
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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