question

[tony-lyon]

bonjour

une petite question faire les exercice avec machine ou avec appareille cela change quelque chause ou nan ??

car la sal ou je suis aller voir c'esr tout a base dapareille et non bar avec poid etc...

merci pour les reponse

[twiks]

Salut ,
un petit effort d'orthographe s'il te plait .

Pour les machines tout dépend des machines et si tu n'as pas le choix la question est vite réglée , il faut bien choisir les machines .

[yam57]

cela dépend de tes objectifs. si tu veux faire de la remise en forme cela convient. si tu veux faire sérieusement de la prise de masse, ce sera limité un jour. dans ce cas il vaut mieux t'entrainer au poids de corps.

[tony-lyon]

il manque simplement le matériel pour le développé couché

[Lud]

T'es dans une salle qui ne possède même pas une simple barre ?

[tony-lyon]

Nn il y en a pas

[Lud]

Bizarre