Voila je démarre depuis peu la méthode, et en suis au niveau II que j'arrive à faire pour le moment, sans pour autant dépasser les 5 mouvements par série (je démarre juste).
Comme je n'ai pas de barre assez haute pour faire mes séries de H, et donc, comme conseillé dans le livre, je remplace par P (en bloquant les pieds par contre, j'ai du mal à piger comment c'est possible sans bloquer les pieds mais je suppose que ça viendra avec le temps

Dans la méthode il est demandé de commencer par 6 x 1 de H (puis 6 x 2 de H etc). Je remplace donc H par P, mais il n'est pas dit combien je dois en faire et combien devrait être mon objectif pour l'estimer atteint au point de passer au niveau III.
Je me suis donc calé sur G et fais donc 6 x 10 de P en rythme normal, est-ce que j'ai bon ? Ca me semble correct mais je préfèrerai que quelqu'un de plus expérimenté me le confirme.
D'avance merci !
