est ce que quelqu'un a deja fait de l'aquabiking ?
j'aimerai connaitre les resultats au bout de plusieurs seances.
est ce que c'est cardio ? si oui a quel niveau ?
aquabiking
Modérateur : moderation
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cryptitia
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yam57
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Re: aquabiking
tous les sports sont cardio à partir du moment ou le cœur tourne à un certain régime. l'aqua poney aussi.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Vato
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Re: aquabiking
Bonjour !
J'avais juste envie de la tester...ça n'a pas tardé.
J'avais juste envie de la tester...ça n'a pas tardé.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Commando
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Re: aquabiking
Salut,
Je vais copier l'image et faire de même.
L'idée est bonne.
Je vais copier l'image et faire de même.
L'idée est bonne.