Besoin Avis !

[Wazo34]

Bonjour,

J'ai entamer une prise de masse depuis 2 mois compléter avec des gainer dans l'ordre suivant :Inko Sport /Magnum 8000/ Volumass 35.

J'ai pris une dizaine de kilos (de 67 à 77)ce qui est plutôt pas mal mais j'envisage de pousser un peu pour monter jusqu’à 80/82Kilos avant d'entamer une seche

Je pense privilégié un gainer plus protéiné vu que j 'ai pas spécialement envie de prendre du gras et j'aimerai votre avis sur ce produit :

https://www.toutelacreatine.com/creatin ... ronize.php

Vous remerciant par avance!

[twiks]

Que des gainers bas de games en fait , tu manges assez au moins ? parce que tes kilos se justifient par le gainer (sucre ) et la créatine présente dans les gainers .
Donc déjà mange bien et beaucoup je pense que ce sera plus simple , prendre encore 10 kg encore sans gras en sachant que t'en a déjà apparement pris 10 c'est pas simple d'autant plus que si utilises un gainer sa aide pas .
Ce produit je connais pas mais a prendre des tas de produits prend des bons trucs de bonnes marques et pas des trucs qui rassemblent des tas de produits .
Le gainer maison est encore une bonne solution aussi

[twiks]

Et une question me tracasse tu as pris du poids avec ces gainers , pourquoi changer tout le temps et vouloir encore changer ?

[Wazo34]

Si tu as de bon produits a me suggérer je suis preneur c'est un joyeux bordel organisé pour trouvé des infos valable.

Pour t'expliquer j'ai commencer par le Inkosport tout simplement parce que j’étais chez Go Sport et qu'il m'as péter l'envie de me lancer.

Trop riche en glucide et peu d'effet je suis donc passer au Magnum 8000 en démarrant sérieusement la Méthode Lafay . J 'ai plutôt bien pris pendant 1 mois arrêt du tabac aidant mais j'ai eu un peu peur de prendre trop de gras c'est pourquoi je suis passé au Volumass 35 qui est plus protéiné et un peu moins glucidique.

Mes connaissances en diététique sont plus que limité et me créer mon propre gainer me parait plutot compliqué.

Voila les explications tes conseils sont bienvenu

[twiks]

Surtout que le magnum contient de la créatine en plus d'une quantité enorme de sucre c'est un beau produit de m***e , beaucoup de débutant voient surtout le gain de poids .
Ensuite je te dirai déjà de te donner sur la nourriture , regime-musculation-simple-masse-sans-gr ... t5266.html

Puis si tu a besoin de plus de prendre un gainer , un bon bouquin c'est la methode nutrition de Mr Lafay elle est top pour apprendre pas mal de chose.
Pour un gainer de bonne qualité ( je ne fais pas de pub attention ) perso j'ai testé le musclemass 5 de nutrimuscle et j'ai pris du poids sans gras ou du moins peu mais en mangeant sain et beaucoup aussi .
Le gout au top (chocolat) et in se dilue bien .
Pour son tarif 54e les 6 kg , va sur leur site tu as toutes les infos et meme des avis car ils ont un forum et des clients nutrimusle disent leur ressenti sur les produits

[axelc]

je crois que tu te bousilles bien la santé en tout cas

[Wazo34]

Ok merci twiks je vais regarder tout ça!

Axelc je vois pas en quoi 2 ou 3 shaker par jour peuvent bousiller ma santé ça m as permis de prendre pas loin de 10 kilos et honnêtement je me sens nettement plus en forme qu avant ! C est sûrement rempli de connerie je te l'accorde mais de la détruire la santé sur un laps de temps aussi réduit ....

[twiks]

Bein detruire est un bien grand mot mais c est pas loin ce sont des gainers qui fonctionnent certes mais remplis de truc pourris.
Mais bon en tout cas ce que j ai donne ne sera pas mauvais mais bien de meilleure qualite
Tu me diras ce que tu en penses

[Wazo34]

C'est commandé!

Effectivement ça a l'air sérieux comme affaire...par contre je trouve ça léger en protéine penses tu qu'il faille compléter avec une Whey?

[twiks]

Nutri ?
moi j'avais pas completé avec whey car de bonnes doses 20g je crois multiplié par 3 shake 60g sa va c'est bon si tu completes avec les aliments qui faut

[Wazo34]

Oui chez Nutri , ca m'as l air sérieux et en plus français donc que du bon!

J ai commandé le Musclemasse 5 (6kilos) pour le tester sur un mois on verra bien !!

Et si tout se passe bien (objectif +2/3kilos) je pense qu’après je stopperai les gainer pendant quelques mois histoire de bien sécher.

Si j peux arrivé a 75 Kilos assez sec se sera déjà très très bien vu mon poid de départ

En tout cas je te remercie pour tes conseils

[twiks]

Oui c est clair c est de super produit .
Moi apres le gainer je suis passe sur du protimuscle ( whey + caseine )
Pas de soucis le forum est fait pour ca