Je vais essayer dans pas très longtemps l'exercice " Soulevé de terre " , la seule chose que j'aurais voulu savoir c'est de faire cet exercice lors d'une séance dos ou jambes ?
Car, j'ai lu sur des sites que c'était plutôt pour les jambes, et sur d'autres sites c'est plutôt pour le dos, donc je viens m'adresser à vous
Je vais essayer dans pas très longtemps l'exercice " Soulevé de terre " , la seule chose que j'aurais voulu savoir c'est de faire cet exercice lors d'une séance dos ou jambes ?
dos ou jambes (ischios), tout dépend quel forme de sdt tu veux faire (les 2 formes sont bien distinctes)
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
