J'ai commencé la muscu il y a deux mois et m’entraîne régulièrement (4jours/7).
J'ai remarqué que lorsque je suis au repos, il y a un creux au milieu de mon biceps, c'est assez dur à expliquer, mais il n'est pas du tout arrondi. On m'a souvent dis que j'avais les muscle long, je pense qu'il y a un rapprochement.
J'ai pas la possibilité de faire une photo malheureusement, mais ça ressemble plus à cette forme là : ( que comme ça : ) (j'espère que vous comprendrez
, prenez le bras droit en le voyant du coté ^^ )En exos, je fais : curls barres (2 positions), curl pupitre, et légèrement de curl haltère.
Alors je voudrais savoir si quelqu'un savait de quoi ça pourrait provenir ou si c'était normal, mais surtout de comment on pourrait changer ça.
Merci d'avance !!
