rapidité prise de masse

[grg]

Il y a 5-6 mois je pesais 63.8 kg pour 1m84.
Maintenant je suis à 67.6 donc 3.8 kg de plus donc je voulais votre avis savoir si c'est trop lent.

[twiks]

Trop lent ? y a pas de rapidité type .
Tout depend si tu manges rien non c'est rapide , si tu mets tout en œuvre (alimentation , repos , entrainement ) pour grossir c'est pas super rapide

[grg]

Oui je met tout en œuvre, je pense que je vais augmenter encore de 150-200 calories par jour histoire de voir si je prend plus vite.

[twiks]

C est une bonne solution