Nos muscles ?
Modérateur : moderation
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serbian57
- Messages : 4
- Enregistré le : 26 déc. 2012, 19:42
Nos muscles ?
Nos muscle mettent combien de temps a prendre du volume ? genre il commence à grossir au bout de combien de temps ?
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lordV
- Messages : 585
- Enregistré le : 31 mai 2011, 10:58
Re: Nos muscles ?
du moment que tu les fait travailler suffisamment intensément (entrainement) et que tu leur donne de quoi se construire (bouffe et repos) c'est immédiat.
Par contre faut pas croire qu'ils poussent vites, 1kg/mois c'est déjà beaucoup, a ne pas conforndre avec la congestion (gonflement du muscle suite a l'afflux sanguin dans ce dernier quand il travaille, volume qui diminue rapidement après la fin de l'entrainement)
Par contre faut pas croire qu'ils poussent vites, 1kg/mois c'est déjà beaucoup, a ne pas conforndre avec la congestion (gonflement du muscle suite a l'afflux sanguin dans ce dernier quand il travaille, volume qui diminue rapidement après la fin de l'entrainement)