Transition du premier programme au niveau 2

[trey13or]

Bonjour à tous,

On dit souvent que pour obtenir des résultats optimaux avec la méthode Lafay, l'idéal est de passer le plus de temps possible dans chaque niveau. Pour ma part, je viens de recommencer la méthode Lafay au premier programme. Le livre indique que si on est capable de faire plus de huit répétitions de l'exercice B (c'est mon cas), on peut passer au deuxième niveau. Selon vous, est-ce que je devrais passer au deuxième niveau dès ma prochaine séance, ou devrais-je plutôt prendre mon temps en passant par le deuxième programme? Autrement dit, est-ce que le principe selon laquelle il faut prendre son temps à chaque niveau s'applique dès le premier programme, ou seulement à partir du deuxième niveau?

Merci,

Trevor.

[Commando]

Salut,

Post ton Topic dans la section LAFAY.

Tu es en fonte, tu risques d'avoir 0 réponses.


Sportivement,

[trey13or]

Salut Commando, merci pour ta réponse rapide. Lorsque tu m'indique la section LAFAY, est-ce que tu fais référence à la section FAQ Lafay?

[Commando]

Non plus dans la rubrique [Exercices ou bien Entrainements] car ici tu n'as aucun Lafayens (ou presque) qui visite cette section.

[trey13or]

C'est fait! Merci encore!

[Commando]

C'est fait! Merci encore!

Pas de problème.

Bonne chance pour trouver la réponse à ton problème.

Bonne soirée.


Sportivement,