lipides/glucides

[systeme-10]

bonjour
je voudrais savoir qui fait gagner le plus de la graisse glucides ou lipides(bons) et je veux savoir si c'est vrai que la graisse gagné en lipides est difficile à perdre que la graisse gagné par les glucides ? merci

[soaaap]

Ton surplus calorique te fera prendre de la graisse, que tu es 200g de lipides ou 200g d'hydrates, c'est pareil.

[Ace95]

bonjour
je voudrais savoir qui fait gagner le plus de la graisse glucides ou lipides(bons) et je veux savoir si c'est vrai que la graisse gagné en lipides est difficile à perdre que la graisse gagné par les glucides ? merci

Bonjour,

Que des légendes urbaines !
La seule vérité sur la graisse est que celle prise rapidement est facile a perdre si on ne la laisse pas s'installer longtemps.
Plus tu as de la graisse depuis longtemps, plus tu auras du mal à la perdre !