Avant de le blesser j'en passais quelques une ou deux de mon côté fort. Mais c'était avant, je faisais des pompes lestées, du développé incline, du couché en trop grande amplitude ect... Mais ce genre d'exercices dangereux je n'en fait plus maintenant, j'ai pas envié d'être cassé de partout à 30 piges...
Bien sur ça dépend de chacun, de sa morphologie. J'ai pu voir dans tes vidéos que tu as à peu près la même physionomie que moi (bras longs, cage thoracique petite) donc je préfère prévenir. Comme certains disent, en musculation, les blessures sont inévitables, la question n'est pas de savoir si l'on va se blesser mais quand. Dans cette optique, il vaut mieux économiser ses articulations et bannir les exercices inutilement risqués.
enfin bref passons je fais souvent des petites pompes et j'aimerai reussir a faire des pompes a une mains .. je n'y arrive pas 
si vous avez des conseil sur l'execution etc 
)
