Problème de séche

[seb54530]

Salut les gars,

Je vous explique mon problème c'est que je voudrais sécher mais problème j'ai du mal a tenir celle ci
le matin ça va mais comme j'ai assez faim le midi et ben je craque

Si vous un reméde contre ça je prends

[Kikitoboy]

Salut !

Commence par poster ta diète déjà et on y verra plus clair Guette bien les réponses d'un certain Ace95 ! Il m'aura formidablement aidé pour ma diète et il est calé sur la nutri

Sache qu'au départ de toute sèche tu aura faim, le reste ca se joue dans le mental ! Petit à petit tu saura gérer cette faim ...

Bon courage à toi

[Ace95]

Salut !

Commence par poster ta diète déjà et on y verra plus clair Guette bien les réponses d'un certain Ace95 ! Il m'aura formidablement aidé pour ma diète et il est calé sur la nutri

Sache qu'au départ de toute sèche tu aura faim, le reste ca se joue dans le mental ! Petit à petit tu saura gérer cette faim ...

Bon courage à toi

Thx mais je ne fais que donner mon avis par rapport à ce que j'applique pour moi ^^ Si ça peux aider...

Pour commencer (comme dans mon mp) il faut nous donner le plus grand nombre d'info possible sur toi pour tenter d'adapter un programme bien spécifique.

Perso sur ma diet je n'ai presque jamais faim (à part le soir juste avant le repas après la séance souvent). Ma période la plus compliqué pour l'instant reste la période entre le repas du midi et le temps de rentrer pour la collation avant le sport....

Bon courage,

Ace.

[Kikitoboy]

Merci à toi Ace Bon bah seb54530 tu as plus qu'à