Bonjour
Lu j'aimerais savoir,de combien de % un homme qui a depasser 30 ans doit avoir dans sont corps d'eau ,en clair quelle est le taux idéale,en séche et maintenance.
taux de flotte
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beteferoce93
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Ace95
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Re: taux de flotte
Ben normalement entre 55% et 60% pour un adulte sain de corpulence moyenne...
1m80 - 76.5Kg
Sèche - 18 semaines / -6.0Kg (80 -> 74)
Rééquilibrage - Semaine 1
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