Je cherche une solution pour me muscler un peu et surtout être en forme. J'ai déjà essayé plusieurs programmes, lu quelques livres... Je suis super motivé au début, mais après une petite période rien n'y fait, je me lasse et j'arrête tout
Je ne sais si c'est mon travail que me fatigue de trop, les horaires des salles qui ne me conviennent pas, l'entrainement à la maison qui me saoule...
Quoi qu'il en soit, j'ai dû mal à garder la motive.
J'hésite à prendre des séances avec un coach, vous en pensez quoi ?
Quelqu’un est-il dans le même cas que moi ? Vous avez peut-être des solutions en me proposer ?
