Pectoraux
Modérateur : moderation
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alexishaquin
- Messages : 2
- Enregistré le : 11 oct. 2012, 22:16
Pectoraux
J'aimerais savoir quel exercice peut on faire a la maison pour dessiner le bas des pectoraux ? pour avoir de beaux pec bien taillé ? Merci d'avance .
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Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Pectoraux
Et moi j'aimerais un monde où les membres diraient "bonjour" quand ils ouvrent un post ou mieux, un monde où ils feraient une recherche avant de poster.
c'est beau les rêves...
c'est beau les rêves...
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Commando
- Messages : 1316
- Enregistré le : 03 oct. 2011, 17:03
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thibault534
- Messages : 34
- Enregistré le : 13 janv. 2011, 22:46
Re: Pectoraux
Salut,
Dips, développé décliné, pompes mains surélevées.
Dips, développé décliné, pompes mains surélevées.
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alexishaquin
- Messages : 2
- Enregistré le : 11 oct. 2012, 22:16
Re: Pectoraux
* Bonjour * 
- J'arrive a peine sur ce forum, j'ai fait des recherches mais n'étant pas sure je voulais plusieurs avis . Merci beaucoup pour votre aide, & bon courage a vous !
- J'arrive a peine sur ce forum, j'ai fait des recherches mais n'étant pas sure je voulais plusieurs avis . Merci beaucoup pour votre aide, & bon courage a vous !