Comment pourège prendre du volume pectorale ?
Modérateur : moderation
-
boris57100
- Messages : 10
- Enregistré le : 29 juin 2012, 23:45
Comment pourège prendre du volume pectorale ?
Comment prendre de la masse pectorale as 16 ans ? sa fait 3 mois que je fait de la Muscu 
-
boris57100
- Messages : 10
- Enregistré le : 29 juin 2012, 23:45
Re: Comment pourège prendre du volume pectorale ?
PS : 1m85 70 kilos
-
Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Comment pourège prendre du volume pectorale ?
Bonjour aussi,
Ca vient de quel verbe "pourège" ?
Sinon, faut manger, pousser et se reposer.
Ca vient de quel verbe "pourège" ?
Sinon, faut manger, pousser et se reposer.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
-
anakin06
- Messages : 3981
- Enregistré le : 08 août 2008, 22:04
Re: Comment pourège prendre du volume pectorale ?
3 mois de muscu ... sois patient ! on a rien rapidement en muscu
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !