Je vais bientot déménager dans une chambre de bonne pour une durée courte d'environ 1 ou 2 mois et j'ai peur de perdre pas mal de muscle du au fait que je n'aurais pas l'espace suffisant pour faire grand chose. Je dispose d'une barre à traction, d'une barre à haltère que je ne pourrais pas utiliser, et de deux haltères de 5 kilos ( je pense qu'elles me serviront pas ). Aurez vous quelques conseils pour ne rien perdre, et/ou de me conseiller sur quelques achats ( style haltères plus lourdes, 15-20kg ?)
Je pratique actuellement la méthode Lafay, donc oui je pense passer à la fonte au moins le temps que je passerais dans cette chambre a cause du manque de place. J'aurais également la place pour les abdos.
