Sinon fait du crawl, de la brasse, de la nage papillon, nage sous l'eau, plonge...dépense-toi à fond dans l'eau quoi !
Mais si tu veux prendre de la masse, suis un programme de muscu complet (et au sec
).Musculation piscine
Modérateur : moderation
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TG17bvtyth
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Re: Musculation piscine
Bah de la musculation dans la piscine à part faire des pompes sous l'eau je vois pas...
Sinon fait du crawl, de la brasse, de la nage papillon, nage sous l'eau, plonge...dépense-toi à fond dans l'eau quoi !
Mais si tu veux prendre de la masse, suis un programme de muscu complet (et au sec).
Sinon fait du crawl, de la brasse, de la nage papillon, nage sous l'eau, plonge...dépense-toi à fond dans l'eau quoi !
Mais si tu veux prendre de la masse, suis un programme de muscu complet (et au sec
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thibault534
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Re: Musculation piscine
Nager muscle pas mal, contente toi de faire ça lol, je ne connais pas d'exercice spécifique à faire sous l'eau.