Aide pour perdre la Graisse sous le nombril

[ROSS07]

Le cardio c'est pas une obligation, tout comme les abdos ... le secret c'est une bonne alimentation.
La vrai difficulté n'est pas d'avoir des abdos mais de ne pas perdre son volume/muscle au moment de la seche

[xpair]

Entraîne tes abdo régulièrement et la sèche y'a pas de solution miracle ! Ah si la persévérance